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認知女性高潮的真相,更好地使她達到高潮

顯而易見,普及性愛文化的媒體數量眾多,觀眾早已麻木。但是以輕SM性愛主題的《格雷的五十道陰影》卻突圍而出,成功獲取大量票房。該電影的成功有人說是因為傳播了圍繞性慾的許多隱秘的事實,尤其是關於女性的性慾。

格雷的五十道陰影與女性的性慾

這些事實的揭發與傳播不僅導致部分人對性生活感到不滿,還導致嚴重的自尊心問題。根據一項研究,超過60%的女性在性交或口交中偽造性高潮假象,這些女性中的相當一部分是出於維繫兩性親密關係的目的。成人AV文化通常描繪女性在每次性接觸中都輕鬆達到令人震驚的高潮時,使許多男性和女性對女性性高潮的複雜程度缺乏了解。

女性高潮容易嗎?怎樣才能使她有高潮快感?高潮是什麼感受?以下是有關女性性高潮的七個事實,可以增進你對女性性行為的了解。

事實1:大多數女性不能僅從性交中達到性高潮

大多數人需要性交同時配合刺激陰蒂

根據教授兼作者伊麗莎白·勞埃德(Elisabeth Lloyd)的書《女性性高潮的案例》,對過去80年來33項研究的綜合分析顯示,僅約25%的女性可以僅通過陰道性交就可以達到性高潮。而大多數人需要性交同時配合刺激陰蒂。

大多數女性需要陰蒂刺激才能到達高潮,但由於陰蒂位於陰道外,因此許多人的陰蒂在性交中沒有得到充分刺激喚醒所需要性慾,就像大多數男性的性敏感中心是陰莖頭(陰莖頂部)一樣,都是性愛敏感點,得到充分的刺激才能達到高潮。

因此,男性需要花心思刻意用手、用口直接的愛撫、蹭刮對方陰蒂

事實2:可能有性高潮而不知道

女性在高潮時的外在表現

每位女性在高潮時的外在表現有所差異,並非所有的性高潮都伴隨出汗、呼吸急促和肌肉收縮。它們可能更加微妙和溫和,在高潮後產生溫和放鬆的感覺。許多女性從浪漫小說和其他不科學的誇張的影視資源中學到的錯誤認知,以為高潮快感猶如狂風暴雨般的令人欲罷不能。

比如,有些女性高潮時腳趾會用力收緊、彎曲,但有些是輕柔的收攏

事實3:高潮的產生不源於陰道

高潮的產生不源於陰道

高潮實際上發生在大腦中,這就是為什麼諸如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑之類的藥物影響使用者性高潮的原因之一。雖然,我們通常會在陰道中感覺到高潮,然後會在全身產生強烈的性高潮,但是高潮本身確實發自大腦。當刺激並激起生殖器中數百萬個神經末梢時,它們會向伏隔核(大腦負責奖赏、快乐、笑、成瘾、侵犯、快感的神经元)發送信息。在性高潮期間,大腦也會被催產素充斥,催產素是造成親密感和聯繫感的化學物質。男性和女性在性愛中體內的催產素水平均增加上升,但是男性大腦中較高的睾丸激素水平可以抵制相關影響,這可以解釋為什麼許多女性在性生活後會比男性經歷更強烈的聯繫感。

由此可見,男性需要從刺激女方性慾方面入手,而不是插入後蠻幹

事實4:情趣按摩器更能引發高潮

情趣按摩器更能引發高潮

情趣按摩器是自我刺激敏感點的最佳選擇。原因是小小的陰蒂包裹近乎上萬的神經末梢。陰蒂上的神經末梢在情趣按摩棒、跳蛋、振動器的作用下所產生的快感比性交更要強烈,高潮來得更容易。需要考慮的是使用時的安全性:請確保你所用的是成人性愛專用產品而不是鉛筆、黃瓜、蓮藕等物件,以免釀成悲劇。

建議用中性肥皂、溫水清洗,洗並妥善保存

事實5:高潮可能是肌肉無力引起的

高潮可能是肌肉無力引起的

健康的骨盆底肌肉是性功能的重要組成部分。弱的恥骨尾肌(PC)肌肉會影響性高潮的強度。女性堅持做凱格爾運動能提高性愛高潮快感。 PC肌的收縮有助於我們感覺到性高潮,如果肌肉無力,那麼收縮感覺就會不足,而且可能感覺高潮感並不強烈。

凱格爾鍛煉了支撐子宮,膀胱,小腸和直腸的骨盆底肌肉,定期進行鍛煉也有助於尿失禁。鍛煉方式很簡單:刻意收緊停止排尿的肌肉,然後放鬆5秒鐘,連續重複幾次,直到每次保持和放鬆10秒鐘。嘗試每天至少執行3組,每組10次重複。

男性女性均能通過凱格爾運動改善性愛感受

事實6:性高潮不是天生的能力

性高潮不是天生的能力

感受性刺激器官是客觀存在,但需要學會如何使用。

曾有研究女性走路姿與高潮難易度之間關係的項目。走路姿態劃分為:輕快、流暢、步態遲緩僵硬等。通過將步態與性生活調查表結合,研究者發現了一個有趣的現象——步態與高潮密切相關。那些走路活躍、流暢、輕快、自信的女性,在性生活中大多能獲得高潮,性愛滿意度較高。而步履緩慢、肢體僵硬的女性很少獲得高潮。高潮就像鉤針或扔球一樣,神經實際上會成長以支持一個人的完成某事項的能力,性愛亦如是。為此,一些專家建議進行放鬆運動和凱格爾運動(Kegels),但如果你感到身體不適或藥物可能會損害你的高潮能力,那麼請與你的意識詳談。

性愛和感知高潮的人體器官同樣適用「用進廢退」這一理論

事實7:女性不必性高潮就可以享受性愛

女性不必性高潮就可以享受性愛

許多女性喜歡與伴侶發生親密的肉體關係,即使她們並不能總是到達性高潮,也會感到滿足。根據研究人員的說法,許多女性表示,最令人滿足的性愛經歷是與其伴侶有親密接觸,高潮不是唯一的樂趣。儘管高潮快感讓人著迷,但只是身體的反射,許多人重視性愛還有其他原因:喚醒、愉悅、聯繫、接觸,與伴侶的親密時間。

語言挑逗、有技巧地撫摸和精神上的聯繫能為性愛增添色彩